Let’s dance – TGIF is back!

Es gibt schon wieder gute Nachrichten: ab 2. Juli ist die Thank-God-it’s-Friday-Class zurück! Hanni, Dani, Klaus und ich tanzen wieder abwechselnd jeden Freitag um 16:30. Und zum Einstieg am 2.Juli tanzen wir zu viert mit Euch, um den Wiedereinstig gebührend zu feiern!

Wenn du dabei sein möchtest, dann melde dich bitte bei uns an, denn leider ist auch im Juli die Platzzahl noch begrenzt, damit wir alle sicher sind.

Wir und das Salsahouse freuen uns riesig auf den Wiedereinstieg!

Aaaaaaaahhhhh….

…vielleicht seufzst du auch so oder so erleichtert (in Nia nennen wir das übrigens „sounding“ 😉 ) beim Gedanken daran, dass Tanzräume und so vieles andere mehr ab sofort wieder geöffnet sind?

Meine beiden Stunden (Montag 18:30 und Freitag 9:00) finden ab übernächster Woche (beginnend mit Monat, dem 31.5.) als Hybridstunden statt. Das bedeutet, dass du entweder weiterhin im Zoom Room mit mir tanzen kannst – oder vor Ort im Studio. Wenn du im Studio mittanzen willst, musst du allerdings ein paar Dinge beachten:

  • Es gibt aufgrund der gesetzlichen Beschränkungen maximal 3 Präsenzplätze im Studio. Eine vorherige Anmeldung ist für die Präsenzstunde unbedingt notwendig, um dir einen Platz zu sichern (Onlineplätze sind weiterhin unbeschränkt erhältlich).
  • Bei Vor-Ort Teilnahme benötigst du einen „3-G-Nachweis“ (also dass du entweder getestet, geimpft oder genesen bist – bitte beachte dazu die gesetzlichen Vorschriften zur Gültigkeit des Nachweises),
  • Die FFP2-Makse darf nur im Tanzraum abgenommen werden.
  • Du musst dich mit Name und Telefonnummer auf einer Liste eintragen (das kennst du sicher noch vom letzten Jahr).
  • Mit der Teilnahme vor Ort erklärst du dich einverstanden, dass du während des Live-Streamings möglicherweise im Streaming zu sehen sein wirst (keine Angst – bei Nia sehen bekanntlich alle wunderschön aus).
  • Beim Tanzen ist ein Abstand von 2m zu anderen Personen einzuhalten (der kurzzeitig unterschritten werden darf).

Das klingt jetzt nach viel – ist aber eigentlich ganz einfach und logisch. Ich bin sicher, dass wir mit diesen Regeln gut zurecht kommen – und dass es im Laufe der nächsten Wochen auch immer weniger werden.

Für meine Stunden kannst du dich nach wie vor per E-mail (michael@niaclasses.at) oder Telefon bzw. SMS anmelden (+43 650 6267684).

Ganz egal ob vor Ort im Studio Dance Move (Liniengasse 14, 1060 Wien) oder im Zoom-Room: ich freu mich auf dich!


Der Countdown läuft!

Heute habe ich zwei Neuigkeiten für dich, auf die dieser Titel passt:

Erstens hoffe ich (und du ganz sicher auch!), dass bald wieder Präsenzstunden im Studio möglich sind. Trotz aller Dankbarkeit und Freude für die Möglichkeiten der Onlinestunden, vermisse ich doch die persönlichen Treffen und das gemeinsame Erlebnis des miteinander in einem Raum Tanzens sehr. Nun ja, bald sperren die Tanzstudios wieder auf, dennoch wird aufgrund der Platzbeschränkungen (für jede Person 20qm) wohl so schnell keine Normalität einkehren. Die meisten Locations lassen demnach nur sehr wenige Personen im Raum zu – im 76qm großen Raum des Dance Move Studios wird es demnach neben mir nur zwei Plätze zum Mittanzen geben. Und eine TGIF oder Sunday Class im Salsa House wird sich daher leider voraussichtlich auch noch nicht „rechnen“.

Das Streaming- und Tanz Studio Dance Move von Rico und Alice steht bald auch wieder für Präsenzstunden offen

Dennoch werde ich versuchen, die wenigen möglichen Präsenzplätze anzubieten, was aber voraussichtlich auf eine Anmeldung hinausläuft. Näheres dazu in Kürze.

Auf jeden Fall bedeutet das, dass ich meine Stunden auch weiterhin (also vermutlich mindestens bis zum Sommer) auch online anbieten werde. Und auch darauf freue ich mich, denn meine TeilnehmerInnen kommen mittlerweile aus den verschiedensten Orten in Deutschland und Österreich.

Zweitens: der Countdown läuft auch für Anmeldungen zur nächsten Runde der Online Nia Belts von Ann Christiansen. Ich kann aus eigener Erfahrung berichten, wie „rund“ und bereichernd die Teilnahme auch an der Online Version dieser Trainings ist. 16 Wochen lang portionsweise (2 Stunden + 1 Stunde Gruppenreflexion) die Kunst des Spürens (White Belt), der Kommunikation (Blue Belt) oder der Wahrnehmung (Brown Belt) zu erlernen oder auch zu wiederholen – erlaubt es dir, die gelernten Lektionen und Prinzipien in deiner eigenen Zeit zu erarbeiten und direkt in deinen Alltag zu integrieren. Im Vergleich zu den Präsenzwochen in der klassischen Nia- Belts ist das eine neuartige Qualität! Ich war anfangs skeptisch, denn vermisse die klassischen Belts mit ihrer kompakten Intensität und all den persönlichen Begegnungen sehr, aber die neuen Online Belts haben definitiv andere Vorteile. Keine der Methoden ist „besser“ oder „schlechter“, wohl aber anders. Die Einheiten werden übrigens auch aufgezeichnet, so dass du deine Lektion auch lernen kannst, wenn du bei einem der wöchentlichen Live-Termine verhindert bist.

Egal ob online oder real – Nia Trainings mit Ann Christiansen sind phänomenal 😉

Für Nia White Belts, die mit dem Unterrichten beginnen möchten, oder sich sicherer dabei fühlen möchten gibt es übrigens auch wieder einen Online Green Belt („The Art of Teaching“).

Eine Anmeldung ist auch jetzt bis zum Beginn des Belts noch möglich (auch ein Vorteil des Online Formats):

08.05.2021 – 21.08.2021 Nia online White Belt Training 

10.05.2021 – 23.08.2021 Nia online Blue Belt Training

14.05.2021 –23.07.2021 Nia online Green Belt

16.05.2021 – 29.08.2021 Nia online Brown Belt Training

In diesem Sinne wünsche ich dir einen fröhlichen Tanz in den Mai!

Alles Liebe,

Michael

Ein Jahr Online Classes – oder warum es auch das Gute am Schlechten geben darf

Es scheint kaum zu glauben, aber vor einem Jahr habe ich meine erste Online Class abgehalten. Seither ist viel passiert. Vermutlich hätten wir nicht nur alle erwartet, dass die Einschränkungen in absehbarer Zeit weder vorbei sind, vor allem weil wir ja auch zwischenzeitlich schon wieder über den letzten Sommer live miteinander tanzen konnten. Ja, auch mir geht die Pandemie mit all ihren Begleiterscheinungen auf die Nerven und manchmal an die Substanz.

Ob online im Zoom-Room…

Das auf und ab aus Hoffnung und Enttäuschung, aus Gereiztheit und Resignation – bei uns selbst und bei unseren Mitmenschen – verlangt nach einem Ausgleich. Viele spüren, dass dieser Ausgleich nicht einfach nur durch physisches „Auspowern“ beim Sport erreicht werden kann, sondern dass auch Geist und Seele in Balance kommen müssen; Und dass auch unsere Emotionen ein Ventil benötigen – ohne dass Freundschaften und Beziehungen darunter leiden. Ich bin sehr dankbar und froh darüber, dass Nia mir diesen Ausgleich gibt.

…oder live in der Gruppe: Nia bleibt Nia – Bewegung für Körper, Seele, Geist und Emotion!

Andererseits hat meine Verlagerung auf Onlinestunden aber auch dazu geführt, dass neue Menschen Nia für sich entdecken konnten und wir nun mit Menschen aus allen Himmelsrichtungen miteinander tanzen können. Und darauf möchte ich ehrlich gesagt auch nicht mehr verzichten und bin sehr dankbar für diese neuen Kontakte. Zusammen mit meinen Teacherkolleginnen vom „Turnverein“ arbeiten wir daran, dir und allen neu Dazugekommenen noch mehr Gelegenheiten zum Niatanzen zu schaffen. Seit kurzem ist nun also auch meine Teacherkollegin Daniela Schachner online: Auch an ihren Stunden am Dienstag um 19h kannst du mit der Joy+Card zum gleichen Preis teilnehmen.

Nia im Turnverein mit Joy+Card – jetzt dreimal pro Woche!

Nia bedeutet auch, sich ständig weiter zu entwickeln, sich aus der Komfortzone zu wagen und das eigene Potenzial zu entfalten um das Leben noch voller wahrzunehmen. Natürlich liebe ich Nia als Präsenzstunde mit der Energie der Gruppe im (physischen) Raum und möchte auch darauf niemals verzichten! Aber für manche und manchen bietet das Online-Format neue Möglichkeiten: einen sicheren Einstieg ins (noch) Unbekannte zu finden, oder überhaupt an einer Nia Stunde teilzunehmen, weil die nächste Möglichkeit einer Präsenzstunde zeitlich oder räumlich unerreichbar ist. Die Online Stunden sind daher für mich mittlerweile zu einem wertvollen Zusatzangebot geworden. Und da es in Nia ums Spüren geht: Eine zusätzliche Möglichkeit für viele Menschen zu schaffen, sich mit Nia besser zu fühlen – das spürt sich für mich gut uns stimmig an.

Zum Abschluss noch ein kurzer Terminhinweis: Am Karfreitag und Ostermontag finden keine Stunden statt. Wir sehen uns hoffentlich wieder ab dem 9. April. Bis dahin wünsche ich dir erholsame und frohe Ostern!

Herzlichst, Euer Michael

Frohe Weihnachten!

Heute möchte ich dir frohe Weihnachten wünschen – und nur das beste für das neue Jahr! Gesundheit, Gemeinschaft, Freundschaft, Liebe und glückliche Momente – ich glaube, diese Lektion haben wir in diesem Jahr gelernt – sind das Wichtigste! Und daran soll es dir in diesen Tagen und im neuen Jahr niemals fehlen!

Obwohl wir langsam ein wenig Licht am Ende des Tunnels sehen, so werden sich die Folgen von Covid-19 wohl noch einige Zeit ins neue Jahr hinziehen. So wird es wohl leider auch keine Nia Präsenzstunden vor dem 25.Jänner geben. Zu den Terminen halte ich dich natürlich auf dem Laufenden. Meine Online-Stunden im Zoom-Room starten wieder am Montag, den 11.Jänner und finden – wie zuvor – zweimal in der Woche statt (Montag um 18:30 und Freitag um 9h). Ich würde mich freuen, wenn du dabei bist! Alle Informationen zu meinen Online Classes findest du hier.

Die erste Zeit meiner Online Stunden war noch ein wenig experimentell und war auch als mein persönlicher Beitrag zur Bewältigung der schwierigen Situation gedacht. Durch die weitere Professionalisierung (Ausrüstung, Studiomiete, etc.) sind die Kosten für meine Online Präsenz aber leider mittlerweile höher als für meine regulären Stunden im Studio. Daher hoffe ich auf dein Verständnis, dass ab Jänner meine Online-Classes zum regulären Tarif angeboten werden, d.h. Einzelstunden €17 und mit Joy+Card um €12. Die Joy+Card kannst du gerne auch online erwerben, z.B. wenn du nicht in Wien lebst und irgendwo anders auf der Welt mit uns tanzen möchtest. Bitte kontaktiere mich einfach, wenn du Fragen dazu hast!

Bleib gesund und in Bewegung … shake and dance around the Christmas Tree! Und schau ab und zu auch auf meiner Facebook-Seite oder jener des Turnvereins vorbei…wer weiss, was sich dort über die Weihnachtsferien so tut?

Alles Liebe!

Michael

Eins ist sicher: wir tanzen weiter!

Jetzt ist es also raus: Sport- und Freizeitstätten bleiben noch zumindest bis 7. Jänner 2021 geschlossen. Das betrifft also auch unsere Tanzlocations. Aber kein Grund zur Verzweiflung: Bis Weihnachten biete ich dir weiter zweimal wöchentlich eine Nia Stunde für daheim aus meinem Zoom Room an – Montags um 18:30 und Freitags um 9 Uhr.

Weil es mir wichtig ist, einen Beitrag zum Wohlbefinden für möglichst viele zu leisten, gibt’s die Teilnahme bis Jahresende noch zum wirklich attraktiven Sonderpreis von 10 € (bzw. 8 € für Besitzer einer gültigen Joy+Card). Eine Joy+Card stelle ich dir gerne auch digital aus, während wir uns nicht physisch treffen können.

Die letzte Stunde vor Weihnachten findet am 21. Dezember statt. Und wenn der Plan zur Wiederöffnung der Tanzräume nach dem Dreikönigstag hält, dann startet Nia wieder am 10. Jänner mit einer Sunday-Class. Ich halte dich rechtzeitig auf dem Laufenden – entweder bei meinen Zoom-Stunden oder natürlich hier und auf Facebook.

Turnverein bietet dir mit der Joy+Card die Möglichkeit alls Nia Classes von Alexandra, Daniela, Hanni, Klaus und mir zum gleichen Preis zu besuchen. 5 Nia Teacher – we are one!

Die Zeit von Weihnachten bis dahin kann vielleicht ein wenig lang werden, insbesondere unter den aktuellen Einschränkungen. Vielleicht wird es mir oder meinen KollegInnen vom „Turnverein“ ja zwischenzeitlich einmal langweilig…wer weiss? Es könnte sich lohnen hin und wieder auf meiner Facebookseite oder der Facebookseite des Turnverein vorbeizuschauen.

Aber ich hoffe, bis dahin sehen wir und hoffentlich noch und tanzen ein paar Runden miteinander!

Bis dahin alles Liebe!

Du bist nicht allein: Bewegungsfreude für dich daheim!

Dieses Jahr fordert unsere Geduld ganz schön heraus. Und gerade wenn es jetzt früh dunkel wird und wir unsere sozialen Kontakte weiter reduzieren sollen, kann die Stimmung manchmal ganz schon in den Keller gehen, oder?

Nach – mehr oder weniger sinnvoll umsetzbaren – Teilnahmebeschränkungen müssen Fitness-, Tanz- oder Freizeiteinrichtungen nunmehr seit letzter Woche wieder für alle Veranstaltungen geschlossen bleiben. Aber wie schon beim letzten Lockdown habe ich mir gedacht, dass doch jeder von uns in dieser Zeit auch Bewegung und das Gefühl von Verbundenheit braucht. Und dazu möchte ich wieder einen Beitrag leisten. Anders als beim ersten Lockdown werden die Tage diesmal ausserdem nicht länger und die Temperaturen nicht wärmer, so dass Outdoor-Bewegung wohl zunehmend weniger praktikabel ist.

…draußen geht’s leider nicht mehr, aber wir schaffen das! Gemeinsam online in meinem Zoom-Room.

Kurzum: ich habe mit Rico und Alice – den Betreibern des Dance Move Studios – gesprochen und wir haben eine Lösung gefunden, die gesundheitstechnisch und auch rechtlich in Ordnung ist: Die beiden haben eine leistungsfähiges Internetverbindung installiert und so kann ich Dir ab sofort während des Lockdowns zweimal wöchentlich eine Nia-Class als Live-Stream anbieten.

Die Stunden finden zur gleichen Zeit wie meine Präsenzstunden im Dance Move Studio statt: Montags um 18:30 und Freitags um 9h morgens. Vielleicht bietet sich ja für Berufstätige eine Gelegenheit, am Freitagmorgen ein wenig später ins Homeoffice zu kommen… 😉

Wird zum Filmset für meine Online-Classes: das freundliche Studio Dance Move in der Liniengasse 14.

Ich bitte dich jedenfalls um Verständnis, dass das alles in diesem zweiten Lockdown nicht wie im Frühjahr gratis geht, denn die Studiomiete (ohne die es nach dem Lockdown evtl. ja kein Studio mehr gäbe!) und auch meine Investitionen in die Technik gibt es leider nicht umsonst. Aber dich denke, dass ich dir mit den stark reduzierten Preisen ein attraktives Angebot für zuhause machen kann und hoffe, dass wir möglichst viele werden. Gerne darfst du meine Stunden weiterempfehlen! Mit einer normalen Einzelstunde um 10 Euro und 8 Euro für BesitzerInnen einer gültigen Joy+Card ist dieses Angebot hoffentlich für jeden – auch in diesen schwierigen Zeiten – erschwinglich.

Das Erlebnis von mehreren wunderbaren Menschen, die zusammen miteinander durchs Leben tanzen ist ein Grundpfeiler von Nia. Daher biete ich meine Onlinestunden diesmal auf Zoom an, wo man sich auch gegenseitig sehen und miteinander kommunizieren kann.

Wie kannst du teilnehmen? Bitte schicke mir eine Email,  schreibe den gewünschten Termin in den Betreff, sowie ein „J“ falls du eine gültige Joy+Card hast. Du erhältst dann von mir spätestens 1 Stunde vor Beginn eine Zahlungsaufforderung über PayPal sowie deinen Zoom-Link an deine E-mailadresse. Sollte eine Zahlung über Paypal  nicht funktionieren oder möglich sein, bitte ich dich um Überweisung auf mein Konto: 

Michael Roth, IBAN AT96 2011 1288 3264 8200.

Wenn du Fragen oder Probleme hast, dann setz dich einfach mit mir in Kontakt: per E-mail, SMS, über Facebook oder ruf einfach an – ich höre deine Stimme gerne!

Trotz allem: nicht vergessen!

Meine Onlinestunden gibt es zunächst bis Ende November. Dann dürfen wir hoffentlich wieder gemeinsam vor Ort tanzen. Auch wenn ich persönlich natürlich Präsenzstunden wegen der Energie bevorzuge, überlege ich gerade, auch in Zukunft ein paar Stunden „Hybrid“ anzubieten, also mit Tänzerinnen vor Ort, die live zu dir nach Hause gestreamt werden. Fändest du das attraktiv? Deine Meinung dazu würde mich interessieren.

Noch kein kurzer Hinweis zur Joy+Card: Für alle, die am Stichtag des Lockdown (2.11.2020) eine gültige Joy+Card hatten, wird diese automatisch um einen Monat verlängert.

Ich hoffe also, dich auch bald im Zoom Room zu sehen und wünsche dir erst einmal alles Gute! Bleib gesund und in Bewegung!

Michael

Bleib aktiv, sicher und gesund!

Erhalte dir deine Lebensfreude durch Bewegung!

Gerade genießen wir noch die Spätsommertage, da ziehen leider schon wieder ein paar Wolken am Horizont auf. Auch wenn wir mittlerweile ein Stück weit gelernt haben, mit der Situation umzugehen, so scheint es doch umso wichtiger, deine Moral zu stärken um nicht in schlechte Stimmung oder gar Depression zu verfallen. Ein exzellentes Mittel dazu ist natürlich Bewegung. Und noch mehr (sichere) Bewegung in der Gruppe! Und ganz ehrlich: bei diesen Aussichten können wir alle ein wenig Magie aus Bewegung und Musik dringend gebrauchen, oder? Dazu habe ich hier ein paar Neuigkeiten für dich.

Die europäische Woche des Sports #beactive steht heuer vor besonderen Herausforderungen. In Zeiten von Lockdowns und strikten Gesundheitsverhaltensregeln soll aber auch dieser Event nicht zu kurz kommen, denn umgekehrt ist es gerade in diesen Zeiten für die körperliche und seelische Gesundheit besonders wichtig, sich zu bewegen – und das möglichst mit einem guten Gefühl. Auch unsere Nia-Location Salsahouse klinkt sich heuer ein und veranstaltet eine Be-active-night am Samstag, den 26.9.2020. Und Nia ist mit von der Partie! Solltest du also immer noch zögern: das ist eine ideale Gelegenheit, um Nia kennenzulernen. Es handelt sich allerdings um ein Speeddate, denn der Zeitplan im Salsahouse ist dicht getaktet und ich werde daher keine volle Nia Class anbieten, sondern lediglich eine kleine Kostprobe…aber das soll ja bei manchen den Appetit erst richtig auslösen. Um dir einen Platz zu sichern, melde dich am besten im Voraus bei Kati vom Salsahouse an.

Update: Aufgrund der aktuellen Covid-SItuation wurde der Beactive Day im Salsahouse leider abgesagt.

Nia Top Trainerin Ann Christiansen kommt zum White Belt Intensive nach Wien

In der Zwischenzeit läuft auch der Countdown für die heurigen Nia White-Belt-Intensive Woche in Wien. Sie findet heuer erstmalig im Studio Vibes.wien statt und liegt damit sehr zentral mitten in der Stadt in Esther Bergs wunderschönem Studio. Nia Top Trainerin Ann Christiansen hat bereits heuer einige Belts unter den erhöhten Sicherheitsauflagen trainiert, und ich kann dir daher versprechen, dass du dich sicher und gut aufgehoben fühlen wirst. Für einige Menschen ist vielleicht gerade nach all den Erfahrungen heuer genau das richtige Jahr, um sich Zeit für sich selbst zu gönnen und die unglaublichen Nia Tools für mehr Bewegungs- und Lebensfreude zu erlernen. Hier findest du Informationen zur Ausbildung und Anmeldung, die vom 30. Oktober bis 5. November 2020 stattfindet.

Wenn wir über Facebook verbunden sind, dann hast du vielleicht in den letzten Tagen von mir eine Einladung zur neuen Gruppe „Turnverein“ bekommen. Das Team der TGIF-Nia Class und Joy+Card (also Hanni, Alexandra, Daniela, Klaus und ich) haben uns überlegt, wie wir Nia noch sichtbarer machen können. Heraus kam dabei eben der Turnverein – und wir hoffen, dass wir mit dieser geballten Kooperation von Teachern gemeinsam noch mehr Menschen Nia als ganzheitliche Bewegungsform – und Lebensstil – näher bringen können. Wir freuen uns, wenn du uns auf Facebook dein „Like“ schenkst!

Movement – Music – Magic. Das ist Nia!

Selbstverständlich achten wir weiterhin auf deine Sicherheit und Gesundheit. Aufgrund der aktuellsten Entwicklungen zur Gesundheitssituation (maximal 10 Personen im Raum) möchte ich dir aber die Voranmeldung zu meinen Stunden nochmals sehr ans Herz legen. Schick mir einfach eine Message an 0650/6267684 oder über den Facebook Messenger, um dir einen Platz zu sichern! Ich freue mich auf Dich!

Unsere nächste Sunday Class findet übrigens am 4. Oktober im Salsahouse statt. Gerade bei der TGIF und der Sunday Class rate ich dir zu einer Voranmeldung, damit du auch sicher einen Platz bekommst.

Alles Liebe und komm gut durch diese Zeit!

Michael

Tanzen. Gemeinsam. Im Herbst.

Egal wo und wie du diesen „speziellen“ Sommer verbracht hast – ich hoffe, du hattest eine gute und erholsame Zeit und bist gesund wieder angekommen! Das Herbstsemester beginnt mit bereits in wenigen Tagen. Zum Einstieg stellen meine beiden Nia Teacher Kolleginnen Dani und Alex Nia – in bewegter und bewegender Form – beim Tag der offenen Tür im Salsahouse am kommenden Sonntag, 30.August, vor. Eine tolle Gelegenheit Nia und unsere Location Salsahouse mit seinem vielfältigen Programm kennen zu lernen!

Am 3.September starten meine regulären Stunden wieder: Donnerstags um 17:30 in Billie’s Studio, Freitags um 9h im Dance Move Studio und Montags um 18:30 ebenfalls dort. Auch die Thank-God-it’s-Friday-Class am Freitag um 16:30 sowie einmal monatlich die Nia Sunday Class um 18:00 beginnen beide wieder im Salsahouse (die erste Sunday Class findet am 13.September statt).

Für alle Stunden werden wir natürlich weiterhin – gemeinsam mit den Studiobetreibern – alles Notwenige unternehmen, um dir einen sicheres Tanzerlebnis zu bieten und bitten dich dafür auch um Kooperation durch Beachtung der entsprechenden einschlägigen Regeln (Hand- und Nießhygiene, Abstand halten, Eintragung in die Teilnehmerliste sowie generell Rücksicht und Eigenverantwortung). Da ich aus diesem Grund auch weiterhin die TeilnehmerInnenzahl begrenzen muss, ersuche ich dich um vorherige Anmeldung per mail, Facebook oder SMS/Whatsapp, damit ich dir einen Platz frei halten kann.

Viele Rückmeldungen haben mir gezeigt, dass die Lust an gesunder und freudvoller Bewegung als Gruppe ungebrochen oder vielleicht sogar nach dem Lockdown größer denn je ist. Die körperliche Empfindung sich zu bewegen und dabei andere Menschen zu treffen ist für den Menschen nicht ersetzbar. Deshalb habe ich mich entschlossen, das bestehende Angebot auf in diesen Zeiten in vollem Umfang weiter zu führen, und auch die Preise stabil zu lassen. Meine Empfehlung dazu ist, dir eine Joy+Card selbst z uschenken: mit dieser „Vorteilskarte“ zahlst du einmalig € 35 für ein halbes Jahr – und tanzt dafür zum gleichen Stundenpreis von € 12,- bei mir, Dani, Alex, Hanni oder Klaus in all unseren Stunden. Alexandra und Dani erweitern ihr Stundenangebebot im Herbst sogar noch, so dass du mit der Joy+Card nunmehr aus 9 Stunden pro Woche an 7 verschiedenen Orten in Wien und Niederösterreich auswählen kannst. Eine Joy+Card lohnt sich für dich, sobald du öfter als einmal im Monat Nia bei einem von uns tanzt!

Und hier noch eine Neuigkeit: Auf mehrfachen Wunsch wird meine Stunde am Freitagmorgen wieder eine regelmäßige Nia 52 Moves IT Stunde – die derzeit einzige in ganz Österreich! Bei diesem Nia Intervalltraining lernst du die 52 Nia Bewegungen besser kennen, bewegst alle deine Muskeln, Gelenke und Knochen sicher und gesund und hast auch die konditionssteigernden Vorteile eines Intervalltrainings … bei gleichzeitig genauso viel Freude wie in einer klassischen Nia Stunde.

In diesem Sinne: Ich hoffe, wir sehen uns bald! Bis dahin alles Gute!

Nächste Premiere: Donnerstag!

Nachdem die Premiere der TGIF-Class im Salsahouse am Freitag ein toller Erfolg war und wir damit die erste neue Location gebührend eingetanzt haben, folgt jetzt der zweite Streich! Und da zähle ich sehr auf deine Spontaneität: Die neue Donnerstagsstunde steigt bereits übermorgen, am 9. Juli um 17:30 Uhr in Billie’s Studio, Capistrangasse 10 im 6. Bezirk – direkt um die Ecke von der Mariahilfer Straße. Der Raum ist wunderbar hell, fast quadratisch und hat einen geräumigen Eingangsbereich, wo es sich vor und nach der Stunde gemütlich plaudern lässt. Du erreichst Billie’s Studio ganz bequem mit der U2 (Museumsquartier) oder der U3 (Neubaugasse).

Kurz vor der Sommerpause im August sind wir also wieder komplett mit unseren Stunden und ich würde mich riesig freuen, wenn wir uns bis dahin noch möglichst zahlreich zur Bewegung mit Freude treffen können!

Hier gehts zur Übersicht über die aktualisierten Orte und Zeiten.

Ich freue mich auch unser baldiges Wiedersehen!